12.5 km | 01:25:41 | 06:52/km日期: 2020-01-01 05:30 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 82 - 卡路里: 672 Cal - 總步數: 14874 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
Pace: 07'07" / 06'46" / 10'11" / 06'38" / 06'21" / 06'31" / 06'36" / 06'26" / 06'26" / 06'43" / 06'30" / 06'28" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'45") | 1006 / 1006 | 174 / 80 |
| 2 | | 06'44" (+00'24") | 1002 / 2008 | 176 / 84 |
| 3 | | 10'07" (+03'47") | 1005 / 3014 | 140 / 70 |
| 4 | | 06'36" (+00'16") | 1004 / 4018 | 178 / 84 |
| 5 | | 06'20" | 1002 / 5020 | 181 / 87 |
| 6 | | 06'32" (+00'12") | 1005 / 6026 | 179 / 85 |
| 7 | | 06'31" (+00'11") | 1001 / 7028 | 178 / 85 |
| 8 | | 06'28" (+00'08") | 1004 / 8033 | 178 / 86 |
| 9 | | 06'23" (+00'03") | 1007 / 9041 | 179 / 87 |
| 10 | | 06'40" (+00'20") | 1003 / 10044 | 175 / 85 |
| 11 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 11045 | 178 / 86 |
| 12 | | 06'28" (+00'08") | 1002 / 12047 | 177 / 86 |
| 13 | | 06'21" (+00'01") | 453 / 12500 | 178 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
243.47 km 
yy 白13 累積 :
843.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'46" | 00:13'53" |
| 3 | 10'11" | 00:24'04" |
| 4 | 06'38" | 00:30'42" |
| 5 | 06'21" | 00:37'03" |
| 6 | 06'31" | 00:43'34" |
| 7 | 06'36" | 00:50'10" |
| 8 | 06'26" | 00:56'36" |
| 9 | 06'26" | 01:03'02" |
| 10 | 06'43" | 01:09'45" |
| 11 | 06'30" | 01:16'15" |
| 12 | 06'28" | 01:22'43" |
| 12.5 | 06'32" | 01:25'41" |
展開計圈分析
留言 
