8.8 km | 00:59:06 | 06:44/km日期: 2020-01-02 17:11 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 9576 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 06'00" / 06'29" / 06'52" / 06'19" / 06'40" / 07'06" / 08'01" / 06'44" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" | 1006 / 1006 | 164 / 101 |
| 2 | | 06'28" (+00'30") | 1001 / 2008 | 163 / 94 |
| 3 | | 06'50" (+00'52") | 1004 / 3012 | 162 / 89 |
| 4 | | 06'17" (+00'19") | 1002 / 4014 | 160 / 98 |
| 5 | | 06'41" (+00'43") | 1006 / 5021 | 161 / 92 |
| 6 | | 07'01" (+01'03") | 1001 / 6022 | 161 / 88 |
| 7 | | 08'00" (+02'02") | 1002 / 7024 | 159 / 78 |
| 8 | | 06'42" (+00'44") | 1003 / 8028 | 160 / 92 |
| 9 | | 06'28" (+00'30") | 756 / 8785 | 165 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.21 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'29" | 00:12'29" |
| 3 | 06'52" | 00:19'21" |
| 4 | 06'19" | 00:25'40" |
| 5 | 06'40" | 00:32'20" |
| 6 | 07'06" | 00:39'26" |
| 7 | 08'01" | 00:47'27" |
| 8 | 06'44" | 00:54'11" |
| 8.8 | 06'29" | 00:59'06" |
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