7.2 km | 00:36:43 | 05:07/km日期: 2020-01-02 20:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 6230 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 05'09" / 05'03" / 04'59" / 05'00" / 04'57" / 05'06" / 05'18" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 1000 | 169 / 114 |
| 2 | | 05'03" (+00'04") | 1001 / 2002 | 170 / 115 |
| 3 | | 04'59" | 1003 / 3005 | 170 / 117 |
| 4 | | 05'04" (+00'05") | 1002 / 4008 | 169 / 116 |
| 5 | | 04'59" | 1003 / 5012 | 173 / 115 |
| 6 | | 05'14" (+00'15") | 1001 / 6013 | 169 / 112 |
| 7 | | 05'11" (+00'12") | 1002 / 7016 | 171 / 112 |
| 8 | | 07'02" (+02'03") | 137 / 7153 | 134 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 227.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'03" | 00:10'12" |
| 3 | 04'59" | 00:15'11" |
| 4 | 05'00" | 00:20'11" |
| 5 | 04'57" | 00:25'08" |
| 6 | 05'06" | 00:30'14" |
| 7 | 05'18" | 00:35'32" |
| 7.2 | 07'40" | 00:36'43" |
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