5.0 km | 00:21:07 | 04:13/km日期: 2020-01-02 19:42 - 平均心率: 161 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'00" / 04'37" / 03'49" / 03'51" / 03'49" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'50" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'20" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'37" | 00:09'37" |
| 3 | 03'49" | 00:13'26" |
| 4 | 03'51" | 00:17'17" |
| 5 | 03'49" | 00:21'06" |
| 5.0 | 04'15" | 00:21'08" |
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