7.5 km | 00:44:46 | 05:58/km日期: 2020-01-02 21:09 - 平均心率: 107 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 7550 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 06'43" / 06'06" / 05'43" / 05'52" / 05'52" / 05'31" / 05'28" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'09") | 1002 / 1002 | 165 / 89 |
| 2 | | 06'13" (+00'39") | 1001 / 2003 | 167 / 95 |
| 3 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 3003 | 169 / 102 |
| 4 | | 05'58" (+00'24") | 1001 / 4005 | 168 / 99 |
| 5 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 5005 | 168 / 100 |
| 6 | | 05'42" (+00'08") | 1002 / 6007 | 168 / 103 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7008 | 171 / 104 |
| 8 | | 05'46" (+00'12") | 493 / 7502 | 171 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
92.01 km 
asics GT-1000 7 累積 :
1777.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'06" | 00:12'49" |
| 3 | 05'43" | 00:18'32" |
| 4 | 05'52" | 00:24'24" |
| 5 | 05'52" | 00:30'16" |
| 6 | 05'31" | 00:35'47" |
| 7 | 05'28" | 00:41'15" |
| 7.5 | 06'59" | 00:44'46" |
展開計圈分析
留言 
