6.4 km | 00:35:29 | 05:35/km日期: 2020-01-04 06:39 - 地點: 台大校園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 113 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 06'07" / 05'32" / 05'05" / 04'49" / 04'41" / 04'31" / 19'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'33" (+09'02") | 350 / 6350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
205.23 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
897.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'32" | 00:11'39" |
| 3 | 05'05" | 00:16'44" |
| 4 | 04'49" | 00:21'33" |
| 5 | 04'41" | 00:26'14" |
| 6 | 04'31" | 00:30'45" |
| 6.4 | 19'30" | 00:37'35" |
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