2.9 km | 00:38:15 | 13:21/km日期: 2020-01-03 19:24 - 平均心率: 89 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 8474 - 平均步頻: 221 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 14'08" / 12'54" / 12'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'05" (+01'10") | 1003 / 1003 | 219 / 32 |
2 | | 12'55" | 1008 / 2011 | 222 / 34 |
3 | | 12'49" | 863 / 2875 | 223 / 34 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 334.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'08" | 00:14'08" |
2 | 12'54" | 00:27'02" |
2.9 | 12'59" | 00:38'15" |