7.0 km | 00:44:28 | 06:19/km日期: 2020-01-04 20:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'32" / 07'28" / 06'12" / 06'39" / 06'31" / 06'26" / 08'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+01'18") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
66.32 km 
PUMA SPEED 300 RACER 累積 :
715.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 07'28" | 00:13'00" |
| 3 | 06'12" | 00:19'12" |
| 4 | 06'39" | 00:25'51" |
| 5 | 06'31" | 00:32'22" |
| 6 | 06'26" | 00:38'48" |
| 7 | 08'05" | 00:46'53" |
| 7.0 | 06'30" | 00:47'05" |
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