Chung-yu Chang Chien 2014/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chung-yu Chang Chien 高雄
ID 73432

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Chung-yu Chang Chien

7.2 km | 00:38:00 | 05:18/km

日期: 2014-08-17 21:17 - 地點: 凹子底 - 天氣: 好悶熱 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 05'28" / 05'12" / 05'12" / 05'00" / 05'16" / 05'12" / 28'26" /

悶熱,手錶又沒電了= =

8月累積里程 : 100.00 km

ASICS GEL-EXCEL33 累積 : 468.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, hungbin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'12"	00:10'40"
3	05'12"	00:15'52"
4	05'00"	00:20'52"
5	05'16"	00:26'08"
6	05'12"	00:31'20"
6.8	05'09"	00:35'36"

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成績 : 01:07:05

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