2.7 km | 00:57:45 | 21:09/km日期: 2020-01-05 08:21 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 147 Cal - 總步數: 10236 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 26 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 17'11" / 24'44" / 21'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 17'09" | 1002 / 1002 | 218 / 26 |
2 | | 24'44" (+07'35") | 1000 / 2002 | 152 / 26 |
3 | | 21'40" (+04'31") | 729 / 2732 | 170 / 27 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
50.82 km 双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7924.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'11" | 00:17'11" |
2 | 24'44" | 00:41'55" |
2.7 | 21'41" | 00:57'45" |