jimcmhuang 2020/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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10.2 km | 01:07:00 | 06:34/km

日期: 2020-01-05 09:17 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 07'52" / 07'22" / 06'47" / 06'36" / 07'12" / 06'11" / 05'55" / 06'15" / 05'46" / 06'06" / 05'10" /

基本訓練

1月累積里程 : 243.57 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'22"	00:15'14"
3	06'47"	00:22'01"
4	06'36"	00:28'37"
5	07'12"	00:35'49"
6	06'11"	00:42'00"
7	05'55"	00:47'55"
8	06'15"	00:54'10"
9	05'46"	00:59'56"
10	06'06"	01:06'02"
10.2	05'17"	01:07'01"

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成績 : 01:07:05

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