Chao Hsien Sung 2020/01/05 訓練日誌

Chao Hsien Sung 新竹
ID 204652

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Chao Hsien Sung

10.0 km | 01:21:31 | 08:07/km

日期: 2020-01-05 19:58 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 10'09" / 14'21" / 08'54" / 07'37" / 08'27" / 05'31" / 05'04" / 05'11" / 05'15" / 06'14" / 160'00" /

1月累積里程 : 195.09 km

hoka one one clifton 5 累積 : 783.9 km

Strava 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 北埔麻布山林布萊恩（余兆清）和其他 1 人說推

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北埔麻布山林布萊恩（余兆清）宋大哥午安好

2020-01-06 14:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'09"	00:10'09"
2	14'21"	00:24'30"
3	08'54"	00:33'24"
4	07'37"	00:41'01"
5	08'27"	00:49'28"
6	05'31"	00:54'59"
7	05'04"	01:00'03"
8	05'11"	01:05'14"
9	05'15"	01:10'29"
10	06'14"	01:16'43"
10.0	161'04"	01:21'31"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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