5.0 km | 00:35:57 | 07:10/km日期: 2020-01-06 17:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 07'25" / 08'15" / 08'33" / 08'55" / 07'10" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 74.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'15" | 00:15'40" |
| 3 | 08'33" | 00:24'13" |
| 4 | 08'55" | 00:33'08" |
| 5 | 07'10" | 00:40'18" |
| 5.0 | 07'20" | 00:40'25" |
留言 
