8.6 km | 00:59:05 | 06:53/km日期: 2020-01-06 17:08 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 9714 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 07'02" / 06'43" / 06'22" / 06'18" / 06'40" / 07'58" / 07'46" / 06'07" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'59") | 1001 / 1001 | 163 / 86 |
| 2 | | 06'41" (+00'38") | 1003 / 2005 | 164 / 91 |
| 3 | | 06'20" (+00'17") | 1002 / 3008 | 163 / 96 |
| 4 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 4008 | 162 / 97 |
| 5 | | 06'38" (+00'35") | 1003 / 5011 | 163 / 92 |
| 6 | | 07'59" (+01'56") | 1007 / 6019 | 162 / 77 |
| 7 | | 07'43" (+01'40") | 1003 / 7022 | 163 / 79 |
| 8 | | 06'03" | 1007 / 8030 | 165 / 99 |
| 9 | | 07'00" (+00'57") | 582 / 8612 | 177 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.21 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'43" | 00:13'45" |
| 3 | 06'22" | 00:20'07" |
| 4 | 06'18" | 00:26'25" |
| 5 | 06'40" | 00:33'05" |
| 6 | 07'58" | 00:41'03" |
| 7 | 07'46" | 00:48'49" |
| 8 | 06'07" | 00:54'56" |
| 8.6 | 07'07" | 00:59'05" |
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