7.6 km | 01:01:18 | 08:02/km日期: 2020-01-07 06:13 - 天氣: 陰 - 平均心率: 105 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 10902 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 08'30" / 08'12" / 07'40" / 07'47" / 07'51" / 07'46" / 07'47" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'27" (+00'48") | 1007 / 1007 | 177 / 66 |
| 2 | | 08'09" (+00'30") | 1005 / 2012 | 179 / 68 |
| 3 | | 07'39" | 1000 / 3012 | 180 / 72 |
| 4 | | 07'51" (+00'12") | 1005 / 4018 | 181 / 70 |
| 5 | | 07'45" (+00'06") | 1006 / 5025 | 179 / 71 |
| 6 | | 07'43" (+00'04") | 1004 / 6029 | 178 / 72 |
| 7 | | 07'45" (+00'06") | 1004 / 7033 | 178 / 72 |
| 8 | | 09'06" (+01'27") | 622 / 7655 | 164 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
342.20 km 
new balance m550gg1-1 累積 :
1892.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'12" | 00:16'42" |
| 3 | 07'40" | 00:24'22" |
| 4 | 07'47" | 00:32'09" |
| 5 | 07'51" | 00:40'00" |
| 6 | 07'46" | 00:47'46" |
| 7 | 07'47" | 00:55'33" |
| 7.6 | 09'14" | 01:01'18" |
留言 
展開計圈分析
