5.5 km | 00:24:20 | 04:23/km日期: 2020-01-07 16:52 - 平均心率: 168 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 04'53" / 04'48" / 04'17" / 04'06" / 03'44" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'06" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'52") | 552 / 5552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
256.47 km 
New Balance 890v7 累積 :
137.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'48" | 00:09'41" |
| 3 | 04'17" | 00:13'58" |
| 4 | 04'06" | 00:18'04" |
| 5 | 03'44" | 00:21'48" |
| 5.6 | 04'34" | 00:24'20" |
留言 
