strike 2014/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

strike 新北市
ID 17762

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8.0 km | 00:54:06 | 06:43/km

日期: 2014-08-18 21:50 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 05'54" / 05'45" / 06'44" / 05'47" / 05'50" / 07'13" / 10'42" / 05'57" / 05'25" /

雨後赤足，過兩座橋橋面紅磚道完全無法跑，只能步兵....

8月累積里程 : 110.37 km

赤足累積 : 171.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 休閒藝術家和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'45"	00:11'39"
3	06'44"	00:18'23"
4	05'47"	00:24'10"
5	05'50"	00:30'00"
6	07'13"	00:37'13"
7	10'42"	00:47'55"
8	05'57"	00:53'52"
8.0	05'24"	00:54'06"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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