10.3 km | 00:54:25 | 05:17/km日期: 2020-01-08 20:03 - 地點: 綠廊 - 平均心率: 138 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 9952 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 05'45" / 05'18" / 05'16" / 05'14" / 05'15" / 05'21" / 05'23" / 05'10" / 05'06" / 05'15" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'40") | 1005 / 1005 | 185 / 93 |
| 2 | | 05'15" (+00'11") | 1006 / 2011 | 193 / 98 |
| 3 | | 05'15" (+00'11") | 1002 / 3014 | 188 / 101 |
| 4 | | 05'14" (+00'10") | 1007 / 4021 | 181 / 105 |
| 5 | | 05'10" (+00'06") | 1003 / 5025 | 181 / 106 |
| 6 | | 05'21" (+00'17") | 1007 / 6033 | 177 / 104 |
| 7 | | 05'19" (+00'15") | 1002 / 7035 | 182 / 103 |
| 8 | | 05'11" (+00'07") | 1003 / 8039 | 178 / 107 |
| 9 | | 05'04" | 1005 / 9044 | 178 / 110 |
| 10 | | 05'13" (+00'09") | 1003 / 10047 | 179 / 106 |
| 11 | | 04'31" | 287 / 10334 | 184 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
334.98 km 
母子鱷魚三代 黃丫拖 累積 :
1352.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'18" | 00:11'03" |
| 3 | 05'16" | 00:16'19" |
| 4 | 05'14" | 00:21'33" |
| 5 | 05'15" | 00:26'48" |
| 6 | 05'21" | 00:32'09" |
| 7 | 05'23" | 00:37'32" |
| 8 | 05'10" | 00:42'42" |
| 9 | 05'06" | 00:47'48" |
| 10 | 05'15" | 00:53'03" |
| 10.3 | 04'45" | 00:54'25" |
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