10.5 km | 00:49:20 | 04:41/km日期: 2020-01-08 21:03 - 地點: 小操場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 139 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 05'23" / 05'05" / 04'41" / 04'44" / 04'32" / 04'40" / 04'43" / 04'42" / 04'33" / 04'17" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'55" | 511 / 10511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
205.23 km 
nb 1500V5 累積 :
918.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'05" | 00:10'28" |
| 3 | 04'41" | 00:15'09" |
| 4 | 04'44" | 00:19'53" |
| 5 | 04'32" | 00:24'25" |
| 6 | 04'40" | 00:29'05" |
| 7 | 04'43" | 00:33'48" |
| 8 | 04'42" | 00:38'30" |
| 9 | 04'33" | 00:43'03" |
| 10 | 04'17" | 00:47'20" |
| 10.5 | 03'56" | 00:49'21" |
展開計圈分析
留言 
