10.0 km | 00:57:37 | 05:45/km日期: 2020-01-09 17:58 - 地點: 多摩市社區 - 平均心率: 142 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'40" / 06'20" / 06'21" / 06'17" / 06'15" / 06'00" / 07'39" / 04'45" / 07'46" / 05'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" (+00'04") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
228.31 km 
母子鱷魚 小黃 累積 :
208.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'20" | 00:13'00" |
| 3 | 06'21" | 00:19'21" |
| 4 | 06'17" | 00:25'38" |
| 5 | 06'15" | 00:31'53" |
| 6 | 06'00" | 00:37'53" |
| 7 | 07'39" | 00:45'32" |
| 8 | 04'45" | 00:50'17" |
| 9 | 07'46" | 00:58'03" |
| 10 | 05'05" | 01:03'08" |
| 10.0 | 05'04" | 01:03'11" |
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