6.6 km | 01:16:14 | 11:34/km日期: 2020-01-09 18:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'26" / 09'14" / 09'05" / 21'52" / 09'51" / 10'02" / 10'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'55" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'13" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'05" | 1000 / 3000 |
4 | | 21'51" (+12'46") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'51" (+00'46") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'02" (+00'57") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'43" (+01'38") | 582 / 6582 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
232.36 km ZEPRO LEOPARD 累積 :
8974.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 09'14" | 00:15'40" |
3 | 09'05" | 00:24'45" |
4 | 21'52" | 00:46'37" |
5 | 09'51" | 00:56'28" |
6 | 10'02" | 01:06'30" |
6.6 | 10'43" | 01:12'45" |