5.0 km | 00:42:30 | 08:29/km日期: 2020-01-10 06:40 - 天氣: 陰 - 平均心率: 107 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 01'17" / 09'05" / 09'24" / 09'43" / 08'44" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+03'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+03'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+04'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+03'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'46" (+11'20") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
342.20 km 
asics 1011A168-400 累積 :
679.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'17" | 00:01'17" |
| 2 | 09'05" | 00:10'22" |
| 3 | 09'24" | 00:19'46" |
| 4 | 09'43" | 00:29'29" |
| 5 | 08'44" | 00:38'13" |
| 5.0 | 15'42" | 00:38'22" |
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