6.4 km | 00:43:03 | 06:42/km日期: 2020-01-10 12:19 - 總爬升: 299 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 48%
Pace: 05'43" / 05'41" / 06'09" / 07'14" / 06'25" / 07'40" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'02" (+05'22") | 410 / 6410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 224.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'41" | 00:11'24" |
| 3 | 06'09" | 00:17'33" |
| 4 | 07'14" | 00:24'47" |
| 5 | 06'25" | 00:31'12" |
| 6 | 07'40" | 00:38'52" |
| 6.4 | 11'03" | 00:43'24" |
留言 
展開計圈分析
