10.4 km | 01:03:56 | 06:08/km日期: 2020-01-10 07:24 - 平均心率: 180 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 11792 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 07'03" / 06'34" / 06'06" / 05'38" / 05'33" / 05'50" / 05'53" / 05'52" / 05'54" / 05'46" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'31") | 1001 / 1001 | 178 / 78 |
| 2 | | 06'41" (+01'02") | 1000 / 2002 | 183 / 81 |
| 3 | | 06'12" (+00'33") | 1002 / 3004 | 185 / 86 |
| 4 | | 05'44" (+00'05") | 1001 / 4006 | 187 / 93 |
| 5 | | 05'39" | 1001 / 5007 | 185 / 95 |
| 6 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 6008 | 184 / 89 |
| 7 | | 06'00" (+00'21") | 1002 / 7010 | 185 / 90 |
| 8 | | 06'00" (+00'21") | 1001 / 8012 | 184 / 90 |
| 9 | | 06'03" (+00'24") | 1001 / 9014 | 184 / 89 |
| 10 | | 05'58" (+00'19") | 1001 / 10015 | 185 / 90 |
| 11 | | 06'05" (+00'26") | 379 / 10395 | 183 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
357.35 km 
NIKE 耐吉 Revolution 累積 :
1202.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'34" | 00:13'37" |
| 3 | 06'06" | 00:19'43" |
| 4 | 05'38" | 00:25'21" |
| 5 | 05'33" | 00:30'54" |
| 6 | 05'50" | 00:36'44" |
| 7 | 05'53" | 00:42'37" |
| 8 | 05'52" | 00:48'29" |
| 9 | 05'54" | 00:54'23" |
| 10 | 05'46" | 01:00'09" |
| 10.4 | 09'33" | 01:03'56" |
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