6.0 km | 00:33:31 | 05:35/km日期: 2020-01-10 20:14 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'06" / 05'07" / 07'34" / 05'19" / 05'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'21") | 469 / 469 |
| 2 | | 04'59" (+00'01") | 479 / 949 |
| 3 | | 04'58" | 471 / 1420 |
| 4 | | 05'12" (+00'14") | 465 / 1885 |
| 5 | | 05'07" (+00'09") | 462 / 2348 |
| 6 | | 34'36" (+29'38") | 87 / 2435 |
| 7 | | 05'14" (+00'16") | 455 / 2891 |
| 8 | | 05'06" (+00'08") | 474 / 3365 |
| 9 | | 05'17" (+00'19") | 464 / 3830 |
| 10 | | 05'20" (+00'22") | 460 / 4290 |
| 11 | | 05'23" (+00'25") | 464 / 4754 |
| 12 | | 05'12" (+00'14") | 447 / 5201 |
| 13 | | 05'21" (+00'23") | 440 / 5642 |
| 14 | | 04'18" | 356 / 5999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
171.72 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
539.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'07" | 00:10'13" |
| 3 | 07'34" | 00:17'47" |
| 4 | 05'19" | 00:23'06" |
| 5 | 05'26" | 00:28'32" |
| 6.0 | 05'00" | 00:33'32" |
展開計圈分析
留言 
