Stanley 2020/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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4.2 km | 00:29:37 | 07:07/km

日期: 2020-01-10 22:08 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

Pace: 07'31" / 07'06" / 06'56" / 06'51" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'28" (+00'37")

993 / 993

2

07'12"

(14'37")

07'06" (+00'15")

1012 / 2005

3

06'56"

(21'33")

06'56" (+00'05")

999 / 3005

4

06'51"

(28'24")

06'51"

997 / 4002

5

01'06"

(29'30")

06'59" (+00'08")

157 / 4160

1月累積里程 : 46.16 km

asics KAYANO-24 累積 : 309.7 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 4 years ago

Gino, Vanessa Keng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'06"	00:14'37"
3	06'56"	00:21'33"
4	06'51"	00:28'24"
4.2	06'51"	00:29'30"

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