Cheng Tung Yueh 2020/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng Tung Yueh 嘉義
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Cheng Tung Yueh

13.1 km | 01:20:15 | 06:08/km

日期: 2020-01-11 07:22 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 07'18" / 06'54" / 06'33" / 05'25" / 05'09" / 05'19" / 05'44" / 05'15" / 05'28" / 05'30" / 06'15" / 07'06" / 07'22" / 11'52" /

嘉義

Cheng Tung Yueh

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基本訓練
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ㄧ邊跑一邊想～～～等等投誰😄😋🥰
誰才適合當國家領導人！！？
不管你支持誰💪
結果都要去接受！這就是民主的真諦☝️
明天開始生活照過、跑步照跑才是最重要的！

1月累積里程 : 215.55 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

匯民, 劉榮宗和其他 6 人說推

·

魏鴻謀（圓夢車隊）水喔！

2020-01-11 09:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'54"	00:14'12"
3	06'33"	00:20'45"
4	05'25"	00:26'10"
5	05'09"	00:31'19"
6	05'19"	00:36'38"
7	05'44"	00:42'22"
8	05'15"	00:47'37"
9	05'28"	00:53'05"
10	05'30"	00:58'35"
11	06'15"	01:04'50"
12	07'06"	01:11'56"
13	07'22"	01:19'18"
13.1	11'17"	01:20'15"

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