4.0 km | 00:43:13 | 10:46/km日期: 2020-01-11 10:15 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 10256 - 平均步頻: 237 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'31" / 10'37" / 10'30" / 10'57" / 57'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'52" (+00'25") | 1006 / 1006 | 237 / 38 |
| 2 | | 10'27" | 1000 / 2006 | 236 / 40 |
| 3 | | 10'40" (+00'13") | 1000 / 3007 | 232 / 40 |
| 4 | | 10'57" (+00'30") | 1002 / 4009 | 242 / 37 |
| 5 | | 12'55" (+02'28") | 11 / 4021 | 213 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 334.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 10'37" | 00:21'08" |
| 3 | 10'30" | 00:31'38" |
| 4 | 10'57" | 00:42'35" |
| 4.0 | 54'35" | 00:43'13" |
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