江阿形 2014/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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11.1 km | 01:06:14 | 05:57/km

日期: 2014-08-20 05:09 - 地點: 武陵 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'08" / 05'40" / 05'28" / 05'28" / 05'32" / 04'48" / 04'50" / 13'04" / 04'44" / 04'32" / 05'32" / 03'49" /

桃園

江阿形

·

8月累積里程 : 200.77 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Andrew, 喬伊和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'40"	00:11'48"
3	05'28"	00:17'16"
4	05'28"	00:22'44"
5	05'32"	00:28'16"
6	04'48"	00:33'04"
7	04'50"	00:37'54"
8	13'04"	00:50'58"
9	04'44"	00:55'42"
10	04'32"	01:00'14"
11	05'32"	01:05'46"
11.1	03'49"	01:06'14"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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