8.4 km | 01:05:57 | 07:50/km日期: 2020-01-11 22:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'04" / 07'18" / 08'34" / 07'23" / 09'02" / 10'36" / 10'52" / 09'13" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'21" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" | 408 / 8408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 99.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'18" | 00:15'22" |
| 3 | 08'34" | 00:23'56" |
| 4 | 07'23" | 00:31'19" |
| 5 | 09'02" | 00:40'21" |
| 6 | 10'36" | 00:50'57" |
| 7 | 10'52" | 01:01'49" |
| 8 | 09'13" | 01:11'02" |
| 8.4 | 08'26" | 01:14'29" |
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