Kona 2020/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Kona 新竹
ID 307591

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9.1 km | 01:11:55 | 07:53/km

日期: 2020-01-13 03:55 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 75%

Pace: 07'10" / 07'52" / 08'04" / 07'39" / 09'23" / 07'50" / 08'34" / 08'01" / 06'22" / 09'23" /

基本訓練

1月累積里程 : 315.24 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

維鈞, 林士程和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'52"	00:15'02"
3	08'04"	00:23'06"
4	07'39"	00:30'45"
5	09'23"	00:40'08"
6	07'50"	00:47'58"
7	08'34"	00:56'32"
8	08'01"	01:04'33"
9	06'22"	01:10'55"
9.1	09'12"	01:11'57"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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