神鬼戰士 2014/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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16.1 km | 01:23:03 | 05:10/km

日期: 2014-08-11 17:19 - 卡路里: 1330 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 04'50" / 04'56" / 04'54" / 04'47" / 05'04" / 05'07" / 05'01" / 05'16" / 05'09" / 05'15" / 05'15" / 05'18" / 05'18" / 05'23" / 05'13" / 05'11" / 15'29" /

8月累積里程 : 203.36 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'56"	00:09'46"
3	04'54"	00:14'40"
4	04'47"	00:19'27"
5	05'04"	00:24'31"
6	05'07"	00:29'38"
7	05'01"	00:34'39"
8	05'16"	00:39'55"
9	05'09"	00:45'04"
10	05'15"	00:50'19"
11	05'15"	00:55'34"
12	05'18"	01:00'52"
13	05'18"	01:06'10"
14	05'23"	01:11'33"
15	05'13"	01:16'46"
16	05'11"	01:21'57"
16.1	15'29"	01:23'03"

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