Chung-yu Chang Chien 2014/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chung-yu Chang Chien 高雄
ID 73432

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Chung-yu Chang Chien

6.9 km | 00:42:00 | 06:04/km

日期: 2014-08-20 18:40 - 地點: 從華榮公園出發 - 天氣: 小悶 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 06'16" / 06'00" / 06'08" / 08'16" / 05'36" / 05'00" / 05'14" /

第一次在外面跑跑,還不錯,但是車多

8月累積里程 : 100.00 km

ASICS GEL-EXCEL33 累積 : 468.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

George Kuo, hungbin 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'00"	00:12'16"
3	06'08"	00:18'24"
4	08'16"	00:26'40"
5	05'36"	00:32'16"
6	05'00"	00:37'16"
6.9	05'13"	00:42'00"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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