2.4 km | 00:13:14 | 05:29/km日期: 2020-01-13 17:52 - 平均心率: 155 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 2270 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 05'20" / 05'27" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'20" | 1001 / 1001 | 178 / 104 |
2 | | 05'31" (+00'11") | 1001 / 2002 | 177 / 102 |
3 | | 05'47" (+00'27") | 406 / 2409 | 142 / 120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
146.12 km 亞瑟士 虎走6代綠 累積 :
277.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'27" | 00:10'47" |
2.4 | 05'59" | 00:13'14" |