6.9 km | 00:50:03 | 07:15/km日期: 2020-01-14 21:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 08'30" / 07'57" / 07'44" / 07'34" / 07'12" / 06'21" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 889 / 6889 |
| 8 | | 08'30" (+02'33") | 6 / 6895 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'57" | 00:16'27" |
| 3 | 07'44" | 00:24'11" |
| 4 | 07'34" | 00:31'45" |
| 5 | 07'12" | 00:38'57" |
| 6 | 06'21" | 00:45'18" |
| 6.9 | 06'21" | 00:51'00" |
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