張子立 2020/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

張子立嘉義
ID 215902

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5.1 km | 00:28:45 | 05:38/km

日期: 2020-01-15 06:48 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 13°C - 濕度: 88%

Pace: 06'04" / 05'36" / 05'40" / 05'34" / 05'18" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'03" (+00'45")

1002 / 1002

2

05'31"

(11'35")

05'32" (+00'14")

995 / 1997

3

05'45"

(17'20")

05'41" (+00'23")

1009 / 3007

4

05'34"

(22'54")

05'34" (+00'16")

997 / 4004

5

05'18"

(28'12")

05'18"

999 / 5004

6

00'24"

(28'36")

04'52"

82 / 5086

1月累積里程 : 105.46 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

ricky tseng, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'36"	00:11'40"
3	05'40"	00:17'20"
4	05'34"	00:22'54"
5	05'18"	00:28'12"
5.1	04'37"	00:28'36"

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