8.1 km | 00:45:22 | 05:36/km日期: 2020-01-15 16:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 06'23" / 06'11" / 06'05" / 05'46" / 05'38" / 05'04" / 04'54" / 04'55" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'15") | 83 / 8083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
140.34 km 
Nike flyknit streak oc 累積 :
762.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'11" | 00:12'34" |
| 3 | 06'05" | 00:18'39" |
| 4 | 05'46" | 00:24'25" |
| 5 | 05'38" | 00:30'03" |
| 6 | 05'04" | 00:35'07" |
| 7 | 04'54" | 00:40'01" |
| 8 | 04'55" | 00:44'56" |
| 8.1 | 05'00" | 00:45'21" |
展開計圈分析
留言 
