7.2 km | 00:37:05 | 05:07/km日期: 2020-01-16 17:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'54" / 05'20" / 04'35" / 04'36" / 04'54" / 05'02" / 05'28" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'47") | 237 / 7237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
270.41 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
1582.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'20" | 00:11'14" |
| 3 | 04'35" | 00:15'49" |
| 4 | 04'36" | 00:20'25" |
| 5 | 04'54" | 00:25'19" |
| 6 | 05'02" | 00:30'21" |
| 7 | 05'28" | 00:35'49" |
| 7.2 | 05'19" | 00:37'05" |
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