12.0 km | 01:05:31 | 05:27/km日期: 2013-02-06 16:22 - 地點: 碧湖公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 109 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 04'59" / 05'15" / 05'21" / 05'24" / 05'15" / 05'32" / 05'32" / 05'28" / 05'36" / 05'43" / 05'41" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 23.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'15" | 00:10'14" |
| 3 | 05'21" | 00:15'35" |
| 4 | 05'24" | 00:20'59" |
| 5 | 05'15" | 00:26'14" |
| 6 | 05'32" | 00:31'46" |
| 7 | 05'32" | 00:37'18" |
| 8 | 05'28" | 00:42'46" |
| 9 | 05'36" | 00:48'22" |
| 10 | 05'43" | 00:54'05" |
| 11 | 05'41" | 00:59'46" |
| 12.0 | 05'48" | 01:05'31" |
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