5.5 km | 00:38:23 | 06:57/km日期: 2020-01-16 23:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'11" / 05'48" / 06'25" / 06'19" / 07'11" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'28" (+04'40") | 521 / 5521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.25 km 
MIZUNO Wave spacer 累積 :
1335.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'48" | 00:12'59" |
| 3 | 06'25" | 00:19'24" |
| 4 | 06'19" | 00:25'43" |
| 5 | 07'11" | 00:32'54" |
| 5.5 | 10'26" | 00:38'21" |
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