12.7 km | 01:14:16 | 05:51/km日期: 2020-01-17 16:50 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 151 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 13692 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 86%
Pace: 05'59" / 05'58" / 05'59" / 05'47" / 05'41" / 05'42" / 05'46" / 05'45" / 05'40" / 05'42" / 05'48" / 05'57" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'24") | 1001 / 1001 | 178 / 92 |
| 2 | | 06'00" (+00'20") | 1001 / 2003 | 190 / 87 |
| 3 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 3003 | 206 / 80 |
| 4 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 4004 | 193 / 88 |
| 5 | | 05'41" (+00'01") | 1001 / 5005 | 181 / 96 |
| 6 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 6006 | 179 / 96 |
| 7 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 7007 | 177 / 98 |
| 8 | | 05'47" (+00'07") | 1002 / 8009 | 176 / 97 |
| 9 | | 05'40" | 1001 / 9010 | 181 / 97 |
| 10 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 10011 | 184 / 94 |
| 11 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 11011 | 173 / 98 |
| 12 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 12012 | 180 / 92 |
| 13 | | 06'00" (+00'20") | 669 / 12681 | 197 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
327.57 km 
ASICS GT2000-6 4E 累積 :
1139.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'58" | 00:11'57" |
| 3 | 05'59" | 00:17'56" |
| 4 | 05'47" | 00:23'43" |
| 5 | 05'41" | 00:29'24" |
| 6 | 05'42" | 00:35'06" |
| 7 | 05'46" | 00:40'52" |
| 8 | 05'45" | 00:46'37" |
| 9 | 05'40" | 00:52'17" |
| 10 | 05'42" | 00:57'59" |
| 11 | 05'48" | 01:03'47" |
| 12 | 05'57" | 01:09'44" |
| 12.7 | 06'39" | 01:14'16" |
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