Stanley 2020/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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5.1 km | 00:36:47 | 07:10/km

日期: 2020-01-17 22:04 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 13°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'58" / 07'21" / 06'31" / 06'44" / 06'35" / 11'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

07'53" (+01'23")

1010 / 1010

2

07'21"

(15'19")

07'19" (+00'49")

1003 / 2013

3

06'48"

(22'07")

06'30"

1045 / 3059

4

07'02"

(29'09")

06'44" (+00'14")

1042 / 4101

5

06'52"

(36'01")

06'40" (+00'10")

1028 / 5130

1月累積里程 : 46.16 km

asics KAYANO-24 累積 : 309.7 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 4 years ago

Gino 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'21"	00:15'19"
3	06'31"	00:21'50"
4	06'44"	00:28'34"
5	06'35"	00:35'09"
5.3	05'41"	00:36'35"

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