阿邦 2014/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿邦高雄
ID 58653

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10.2 km | 00:52:13 | 05:08/km

日期: 2014-08-21 20:10 - 地點: 楠梓土庫 - 天氣: 好 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 05'11" / 04'56" / 05'09" / 05'05" / 04'59" / 05'09" / 05'17" / 05'13" / 05'18" / 05'08" / 05'09" /

8月累積里程 : 135.39 km

亞瑟士 GEL-CONTEND 2 累積 : 713.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

wesley, john 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'56"	00:10'07"
3	05'09"	00:15'16"
4	05'05"	00:20'21"
5	04'59"	00:25'20"
6	05'09"	00:30'29"
7	05'17"	00:35'46"
8	05'13"	00:40'59"
9	05'18"	00:46'17"
10	05'08"	00:51'25"
10.2	05'08"	00:52'13"

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