11.3 km | 01:08:44 | 06:05/km日期: 2020-01-20 19:16 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 150 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 13130 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 05'59" / 06'32" / 06'25" / 05'48" / 05'51" / 05'44" / 05'43" / 05'46" / 06'00" / 06'05" / 06'05" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'16") | 1002 / 1002 | 193 / 85 |
| 2 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 2002 | 204 / 74 |
| 3 | | 06'25" (+00'40") | 1001 / 3003 | 194 / 79 |
| 4 | | 06'02" (+00'17") | 1001 / 4004 | 181 / 91 |
| 5 | | 05'50" (+00'05") | 1001 / 5006 | 175 / 97 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6006 | 173 / 99 |
| 7 | | 05'50" (+00'05") | 1001 / 7008 | 179 / 95 |
| 8 | | 05'46" (+00'01") | 1003 / 8011 | 194 / 88 |
| 9 | | 06'12" (+00'27") | 1001 / 9013 | 192 / 83 |
| 10 | | 06'06" (+00'21") | 1002 / 10016 | 183 / 89 |
| 11 | | 06'18" (+00'33") | 1001 / 11017 | 214 / 73 |
| 12 | | 06'15" (+00'30") | 271 / 11288 | 222 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
327.57 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 SW 累積 :
1957.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'32" | 00:12'31" |
| 3 | 06'25" | 00:18'56" |
| 4 | 05'48" | 00:24'44" |
| 5 | 05'51" | 00:30'35" |
| 6 | 05'44" | 00:36'19" |
| 7 | 05'43" | 00:42'02" |
| 8 | 05'46" | 00:47'48" |
| 9 | 06'00" | 00:53'48" |
| 10 | 06'05" | 00:59'53" |
| 11 | 06'05" | 01:05'58" |
| 11.3 | 09'33" | 01:08'44" |
留言 
展開計圈分析
