Yi Huan Chiu 2020/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Huan Chiu 桃園
ID 128528

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10.0 km | 00:58:42 | 05:51/km

日期: 2020-01-21 05:40 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 78%

Pace: 06'12" / 06'23" / 05'50" / 05'49" / 05'59" / 05'46" / 05'58" / 05'37" / 05'31" / 05'15" / 12'46" /

基本訓練

1月累積里程 : 312.19 km

Nike Air PRESTO 復古跑鞋累積 : 2006.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

巫清錦, 阿榮和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'23"	00:12'35"
3	05'50"	00:18'25"
4	05'49"	00:24'14"
5	05'59"	00:30'13"
6	05'46"	00:35'59"
7	05'58"	00:41'57"
8	05'37"	00:47'34"
9	05'31"	00:53'05"
10	05'15"	00:58'20"
10.0	13'35"	00:58'43"

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朋友動態

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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