5.1 km | 00:42:45 | 08:24/km日期: 2020-01-21 08:15 - 平均心率: 123 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 09'27" / 08'19" / 08'27" / 07'32" / 08'22" / 07'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'26" (+01'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'19" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'26" (+00'55") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'31" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'22" (+00'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'31" | 84 / 5084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'27" | 00:09'27" |
2 | 08'19" | 00:17'46" |
3 | 08'27" | 00:26'13" |
4 | 07'32" | 00:33'45" |
5 | 08'22" | 00:42'07" |
5.1 | 07'31" | 00:42'45" |