5.6 km | 00:30:44 | 05:27/km日期: 2020-01-21 17:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 56%
Pace: 05'00" / 05'16" / 05'28" / 05'33" / 05'40" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+01'02") | 625 / 5625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 98.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'16" | 00:10'16" |
| 3 | 05'28" | 00:15'44" |
| 4 | 05'33" | 00:21'17" |
| 5 | 05'40" | 00:26'57" |
| 5.6 | 06'02" | 00:30'44" |
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