王國豪 2014/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

王國豪台南
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3.4 km | 00:23:39 | 06:53/km

日期: 2014-08-22 20:39 - 地點: 隨意跑 - 天氣: 喪失知覺 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'09" / 06'49" / 07'34" / 07'13" /

台南

王國豪

照片不能直放嗎！？

·

游泳加騎車後跑步，腳步非常沉重，跑步途中各上下66個天橋台階，爆炸。

8月累積里程 : 44.83 km

Android - samsung GT-S7562 上傳 | 10 years ago

黃仲彥, ChrisKo 和其他 6 人說推

·

王國豪原來自己可以推自己= =

2014-08-22 23:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'49"	00:12'58"
3	07'34"	00:20'32"
3.4	07'13"	00:23'39"

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