10.0 km | 01:17:46 | 07:46/km日期: 2020-01-23 04:47 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'57" / 07'04" / 07'15" / 08'31" / 10'26" / 08'09" / 07'20" / 06'43" / 06'55" / 07'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'26" (+03'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'44" (+01'01") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 346.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'04" | 00:15'01" |
| 3 | 07'15" | 00:22'16" |
| 4 | 08'31" | 00:30'47" |
| 5 | 10'26" | 00:41'13" |
| 6 | 08'09" | 00:49'22" |
| 7 | 07'20" | 00:56'42" |
| 8 | 06'43" | 01:03'25" |
| 9 | 06'55" | 01:10'20" |
| 10 | 07'05" | 01:17'25" |
| 10.0 | 07'55" | 01:17'31" |
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