8.0 km | 00:37:32 | 04:41/km日期: 2020-01-23 06:19 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 04'43" / 05'02" / 04'41" / 04'41" / 04'36" / 04'30" / 04'26" / 04'22" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'35" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'02" | 00:09'45" |
| 3 | 04'41" | 00:14'26" |
| 4 | 04'41" | 00:19'07" |
| 5 | 04'36" | 00:23'43" |
| 6 | 04'30" | 00:28'13" |
| 7 | 04'26" | 00:32'39" |
| 8 | 04'22" | 00:37'01" |
| 8.0 | 02'49" | 00:37'02" |
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